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"2016 - Jubiläumsjahr 10 Jahre Topfit !!!"
Hallo Vereinsmitglieder oder Interessierte

TopFit -
der Verein für Frauen in Nidderau-Erbstadt

Wir möchten allen Frauen eine Möglichkeit geben etwas für Ihre Kraft und Ausdauer zu tun.


1 x wöchentlich (jeweils dienstags 20:15 Uhr - 21:15 Uhr)
treffen wir uns zu einem vielseitigen und abwechslungsreichen
Fitness-Programm.

Frauen untereinander haben einfach jede Menge Spaß sich zu cooler Musik so richtig auszupowern.

Ob Studentin oder lebenserfahrene Frau, wir motivieren uns gegenseit
ig

 

Warum es sich lohnt, Sport zu treiben:


... weil Bewegung einen gesunden, erholsamen Schlaf fördert

... weil Sport Körper und Geist fitter macht, sodass wir dem Alltag  besser gewachsen sind

... weil er Gehirn, Organe, Knochen und Muskeln jung hält

... weil er Stress reduziert, uns dadurch vor Entzündungen schützt und so das Altern verlangsamt

... weil uns das Abnehmen leichter fällt, wenn wir entspannt sind

...weil Bewegung das Herz-Kreislauf-System stabilisiert.

...weil Sport in der Gruppe die Stimmung verbessert und Spaß macht.

c Benjamin Thorn / PIXELIO